การให้คำปรึกษาแนะนำผู้ติดเชื้อเอดส์ที่ยังไม่มีอาการ

เมื่อมีการติดเชื้อเอดส์ในร่างกาย ผู้ติดเชื้อมีชีวิตอยู่ได้โดยยังไม่มีอาการของโรคหรือตายจากโรคทันที สามารถ

จะทำงาน มีกิจกรรมที่เหมาะสมได้ตามปกติ แต่ควรได้รับการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้การติดเชื้อดำเนินไปสู่ระยะที่

รุนแรงขึ้น และควบคุมการแพร่กระจายเชื้อไปสู่ผู้อื่น การที่ผู้ติดเชื้อมีชีวิตอยู่กับการติดเชื้อเอดส์อย่างมีสุขภาพดี

ประกอบด้วย

1. การยอมรับความจริงว่ามีการติดเชื้อเอดส์ในร่างกาย
   
2. มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเอดส์
   
3. การดูแลรักษาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้สมบูรณ์
   
4. หลีกเลี่ยงการติดเชื้อเพิ่มขึ้น
   
5. ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไปสู่ผู้อื่น
   
6. การมีกำลังใจและสามารถเผชิญปัญหาอย่างมีสุขภาพจิตดี
   

ผู้ติดเชื้อเอดส์ควรได้รับคำแนะนำทั่วไปเพื่อส่งเสริมและดูแลรักษาสุขภาพ กาย ใจ และสังคม ดังนี้

1. การส่งเสริมสุขภาพตนเองเพื่อพัฒนาความสามารถในการพึ่งพาตนเอง ควบคุมและรับผิดชอบตนเอง โดยมีกิจกรรมในการดูแลรักษาสุขภาพด้วยตนเอง และได้รับความช่วยเหลือจากครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อน ชุมชนในลักษณะต่าง ๆ เพื่อเป็นการประคับประคองทางด้านจิตใจ อารมณ์ โดย
   
   
   
   • สร้างความหวังและกำลังใจ การมีความหวังและกำลังใจจะช่วยกระตุ้นการทำงานและระบบภูมิคุ้มกัน
     
     ที่ทำให้ร่างกายสามารถต่อต้านเชื้อโรคได้ดีขึ้น การดำเนินโรคไปสู่ระยะที่รุนแรงจะช้าลง และยังเพิ่ม
     
     ความอดทนพร้อมที่จะเผชิญต่อความเจ็บป่วยได้มากขึ้น
     
   • ขจัดความเครียด หรือความวิตกกังวลของตนเเองด้วยวิธีการที่เหมาะสม เช่น การอ่านหนังสือ การฟังดนตรี
     
     การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย การพักผ่อนนอกสถานที่ การพูดคุยกับเพื่อนฝูง การทำงานอดิเรกที่พึงพอใจ
     
     การสวดมนต์ทำสมาธิ จะช่วยให้ผู้ติดเชื้อผ่อนคลายและมีสติดีขึ้น
     
   • พักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้มีสุขภาพดี มีพลังสำรองที่จะต่อสู้กับการเปลี่ยงแปลง และชลอการดำเนินของ
     
     โรคให้ช้าลง
     
   • ทำกิจกรรมเพื่อสังคม จะช่วยให้ชีวิตมีคุณค่าขึ้น เป็นประโยชน์ต่อสังคมช่วยให้สังคมยอมรับ และเป็นการช่วย
     
     เหลือประคับประคองซึ่งกันและกันในกลุ่มผู้ติดเชื้อเป็นการให้กำลังใจ สร้างความเชื่อมั่นและร่วมมือในการ
     
     ป้องกันแพร่กระจายโรคได้ดี
     
   • ครอบครัวและญาติพี่น้อง มีทัศนคติที่ดีต่อผู้ติดเชื้อ จะช่วยให้สุขภาพจิตของผู้ติดเชื้อเอดส์ดีมาก เนื่องจาก
     
     ครอบครัวมีความรัก ความผูกพัน การเข้าใจปัญหาและจะมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาได้ดีกว่าผู้อื่น แต่เนื่องจาก
     
     ผู้ติดเชื้อมักมีอารมณ์อ่อนไหวเปลี่ยนแปลงง่าย ครอบครัวจึงต้องเข้าใจเห็นใจและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลง
     
     นั้น ๆ อย่างมั่นคง
     
   • วางแผนการดำเนินชีวิตในช่วงต่อไปอย่างมีคุณค่าทั้งต่อตนเองครอบครัวและสังคม เนื่องจากผู้ติดเชื้อเอดส์ยัง
     
     สามารถทำงานและมีกิจกรรมได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องดูแลสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง ป้องกัน
     
     การติดเชื้อเพิ่มขึ้นและป้องกันการแพร่กระจายเชื้อสู่ผู้อื่น ในระยะแรกที่ผู้ติดเชื้อยังไม่สามารถจะตัดสินใจและ
     
     วางแผนการดำเนินชีวิตได้ครอบครัวและผู้ใกล้ชิดที่ได้รับความไว้วางใจจะเป็นผู้ที่ให้กำลังใจ สร้างความมั่นคง
     
     ทางอารมณ์ ช่วยหาแนวทางในการแก้ปัญหา และร่วมกันในการวางแผนการดำเนินชีวิตของครอบครัวใน
     
     ระยะต่อไป
     
   • ติดตามข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับโรคเอดส์ ทั้งจากสิ่งพิมพ์ วิทยุ โทรทัศน์ บุคลากรทางสุขภาพ สื่อต่าง ๆ จะช่วยให้
     
     ผู้ติดเชื้อเอดส์เข้าใจและสนใจที่จะดูแลสุขภาพตนเองมากขึ้น
     
   • สังเกตอาการเปลี่ยนแปลงของตนเองอย่างสม่ำเสมอ ถ้าพบว่ามีอาการและอาการแสดงที่บ่งชี้ถึงภาวะแทรกซ้อน
     
     ควรรีบมาตรวจรักษา
     
   
   
2. การส่งเสริมให้มีพฤติกรรมที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงการรับเชื้อเพิ่มขึ้น และป้องกันการกระจายเชื้อสู่ผู้อื่น โดย
   
   
   
   • มีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย
     
   • ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
     
   • งดพฤติกรรมสำส่อนทางเพศ
     
   • หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลที่มีพฤติกรรมเสี่ยง
     
   • หลีกเลี่ยงการใช้เข็มฉีดยา ของมีคมหรือบริการที่จะมีบาดแผล สัมผัสเลือดกับผู้อื่น เช่น มีดโกน กรรไกรตัดเล็บ
     
     แปรงสีฟัน การฝังเข็ม เจาะหู การสักผิวหนัง
     
   • งดบริจาคโลหิต
     
   • ไม่ควรให้มีการตั้งครรภ์ เพราะทำให้ทารกเสี่ยงต่อการเป็นโรค