การป้องกันสำหรับคนทั่วไป

สำหรับประชาชนทั่วไป

ประชาชนทั่ว ๆ ไป ไม่ควรตื่นตระหนกต่อการติดโรคเอดส์จนมากเกินไป
เพราะโรคเอดส์มิได้ติดต่อกันได้ง่าย ๆ แต่ติดต่อเพราะพฤติกรรม หรือ
การกระทำบางอย่างของตัวเอง จึงสามารถป้องกันได้ ถ้ามีการปรับ
เปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง หรือเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้น ดังนั้น
ประชาชนทั่ว ๆ ไป จึงควรรู้จักวิธีที่จะป้องกันตนเอง ป้องกันลูกหลาน
และญาติสนิทมิตรสหายให้ปลอดภัยจากภัยของโรคเอดส์ได้ดังต่อไปนี้

1. รักษาศีล 5 ให้มั่น ไม่สำส่อนทางเพศ ไม่เสพยาเสพติด
   
2. เปลี่ยนค่านิยมจากความฟุ้งเฟ้อทางด้านวัตถุ และสิ่งยั่วยุภายนอกมาเป็นค่านิยมทางด้านจิตใจ
   
   และการยึดถือคุณธรรม
   
3. อบรมเลี้ยงดูบุตรหลานให้มีความอบอุ่น และมีค่านิยมที่ถูกต้องไม่ลุ่มหลงในอบายมุข ไม่ผิดเพศ
   
   เปลี่ยนค่านิยมของหมู่วัยรุ่นที่ว่าเกิดเป็นชายต้องสูบบุหรี่ และเที่ยวผู้หญิง หรือเปลี่ยนทัศนคติของคนในบางกลุ่ม
   
   บางท้องที่ที่ว่าการที่ลูกสาวของตนไปขายตัวสักระยะหนึ่ง เพื่อหาเงินมาจุนเจือครอบครัวมิได้เป็นสิ่งที่น่าเสียหาย
   
   อะไร เป็นต้น
   
4. ควรมีการให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเอดส์ และวิธีป้องกันแก่คนในทุกสังคมอย่าง
   ต่อเนื่อง ตั้งแต่ในครอบครัว โรงเรียน และสถานทีทำงาน เพื่อให้ซึมซาบเข้าไปในความรู้สึก
   นึกคิดของแต่ละบุคคลโดยอัตโนมัติ และนำไปปฏิบัติจริง ๆ
   
5. ไม่สำส่อนทางเพศ ถ้าจะมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต้องใส่
   ถุงยางอนามัยทุกครั้ง และต้องไม่ทำให้ภาวะมีนเมา
   
6. ไม่เป็นชายรักร่วมเพศ ถ้าเป็นแล้วก็อย่าสำส่อนและถ้าจะสำส่อนบ้างก็ต้อง
   หาทางป้องกันโดยใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้ง
   
7. ไม่ติดยาเสพติด และห้ามลองเสพยาเสพติดทุกชนิดโดยเด็ดขาด
   
8. ไม่ร่วมเพศด้วยวิธีการใด ๆ ที่นำไปสู่การมีเลือดออกแม้เพียงเล็กน้อย เช่น การร่วมเพศอย่างรุนแรง
   
   (Sadist หรือ Soda-Masochistic practice)
   
9. ไม่ใช้เครื่องมือช่วยในการร่วมเพศ เช่น อวัยวะเทียม (Deldos หรือ Vibrator) ร่วมกับผู้อื่นที่ไม่ใช่
   
   คู่นอนของตนเอง ในกรณีที่ใช้เครื่องมือร่วมเพศกับคู่นอนของตนก็จะต้องไม่ทำรุนแรงจนมีเลือดออก
   
10. ไม่ร่วมเพศกับผู้ที่ติดยาเสพติด โดยเฉพาะผู้ติดยาเสพติดชนิดฉีด
    
11. สตรีที่ตั้งครรภ์ที่คิดว่าตัวเองหรือคู่สมรสมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการติดโรคเอดส์ ควรปรึกษาแพทย์
    
    เพื่อตรวจเลือดเอดส์ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ใหม่ ๆ และวางแผนครอบครัว
    
12. การเลือกคู่ครองต้องเลือกให้ดี ๆ เช่น ต้องไม่ใช่ผู้ที่ชอบสำส่อนทางเพศ ต้องไม่ติดยาเสพติด
    
    หรือถ้าเป็นชายก็ต้องเป็นชายที่ไม่ใช่รักสองเพศ ควรได้ตรวจเลือดก่อนแต่งงาน หรือก่อน
    
    การมีเพศสัมพันธ์กัน และเมื่อแต่งงานกันแล้วจะต้องซื่อสัตย์ต่อคู่สมรสของตัวเองตลอดไป
    
13. เจ้าของกิจการต่าง ๆ ที่อาจเป็นแหล่งแพร่เชื้อเอดส์ได้ควรให้ความร่วมมือในการป้องกันการแพร่
    
    ระบาดของเชื้อเอดส์ไปสู่ผู้รับบริการ เช่น สถานเริงรมย์ และสถาน
    เสริมสวย เป็นต้น
    
14. มีความเห็นใจ สงสาร ให้กำลังใจและให้ความอนุเคราะห์ช่วยเหลือผู้ที่ติดเชื้อเอดส์แล้ว เพื่อให้ผู้ที่ได้รับ
    
    เคราะห์กรรมเหล่านี้สามารถดำเนินชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างปกติสุขและได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้อง
    ขณะเดียวกันก็ลดผลกระทบต่อครอบครัวเขาลง ถ้าสังคมไปรังเกียจหรือกีดกันคนเหล่านี้ เขาอาจเกิด
    ความเกลียดสังคมเป็นการตอบแทน และทำการแก้แค้นสังคมซึ่งจะก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงตามมาได้